🌸 くしゃみ・鼻水にさよなら！アレルギー性鼻炎を分かりやすく解説 🌸

🤧 アレルギー性鼻炎って何？

• 鼻の粘膜が 花粉・ハウスダスト・ダニ などに過敏に反応して炎症を起こす病気。

• 主な症状は くしゃみ・透明な鼻水・鼻づまり。

• 2つのタイプがあります：

  • 🌿 季節性（花粉症：スギ・ヒノキなど）

  • 🏠 通年性（ダニ・ハウスダストなど）

📊 どのくらいの人がかかってるの？

• 日本ではなんと 約40〜50％ がアレルギー性鼻炎を持っています！

• 特にスギ花粉症は国民病とも言えるほど。

• 最近は 発症年齢が低下 し、子どもでも早くから症状が出るようになっています。

🔬 どうしてなるの？（発症のしくみ）

1. 感作相（準備段階）

   • 初めてアレルゲンが入ってくると、免疫が「敵」と認識。

   • IgE抗体が作られ、マスト細胞にセット。

2. 惹起相（発症段階）

   • 2回目以降にアレルゲンが入るとIgE抗体が反応！

   • マスト細胞から ヒスタミン が放出され、
     👉 くしゃみ・鼻水・かゆみ・鼻づまりを起こす。

💡 新しいタイプ：「局所アレルギー性鼻炎」

• 血液検査でIgEが出なくても、鼻の粘膜だけでアレルギー反応を起こすタイプ。

🌀 症状のタイプ

• 💨 くしゃみ・鼻水型

• 🚧 鼻づまり型

• ⚖️ 両方混合型

🛡️ できる対策（セルフケア）

• 🧹 お部屋の掃除・布団のダニ対策

• 😷 マスク・花粉シーズンの外出対策

• 🚿 鼻洗浄（生理食塩水でアレルゲンを洗い流す）

💊 治療法

• 💙 抗ヒスタミン薬 → くしゃみ・鼻水に効果的

• 💛 点鼻ステロイド薬 → 炎症や鼻づまりに有効

• 🟢 抗ロイコトリエン薬 → 鼻閉型・喘息合併例に

• 🌟 アレルゲン免疫療法（舌下・注射） → 体質改善が期待できる唯一の治療

🆕 最新情報（鼻アレルギー診療ガイドライン2024）

• 「局所アレルギー性鼻炎（LAR）」が正式に追加

• 花粉症対策で マスクの有効性 が強調

• 生物学的製剤（抗体薬）など新しい治療法も登場

🌈 まとめ

アレルギー性鼻炎は 現代人の生活にとても身近な病気 です。
でも、セルフケア＋適切な薬＋免疫療法で症状をかなり軽くできます。

 

👉 「もう仕方ない」とあきらめずに、 自分に合った治療を医師と一緒に探すこと が大切です。