くしゃみ・鼻水が止まらない！

アレルギー性鼻炎てなに？

春になると「くしゃみ」「鼻水」「鼻づまり」が止まらない…。
そんな症状で悩んでる人、クラスにいませんか？ もしかするとそれ、アレルギー性鼻炎かもしれません。

実は日本では、人口の約半分がこのアレルギー性鼻炎を持っているといわれています。
「花粉症」もそのひとつなんです！

アレルギー性鼻炎の原因は？

この病気は、体が本来は無害なもの＝アレルゲンに対して、過剰に反応してしまうことで起こります。

主なアレルゲンは…

• 花粉（スギ、ヒノキ、ブタクサなど）
• ダニ・ホコリ（通年性）
• ペットの毛やフケ
• カビなどの微生物

これらに対して、体がIgE抗体を作ってしまうのが始まりです。

症状はどんな感じ？

アレルギー性鼻炎の「三大症状」はこちら！

• くしゃみが止まらない
• 水っぽい鼻水が出る
• 鼻が詰まって息がしづらい

さらに、目のかゆみや涙目が出ることもあります。集中力が下がったり、眠れなくなったりする人も…。

どうやって診断するの？

耳鼻科などで、以下の方法で調べます：

• 問診：いつ、どんな場所で症状が出るか聞かれます
• 血液検査：IgEという抗体が、どのアレルゲンに反応しているかがわかる
• 皮膚テストや鼻へのアレルゲン投与なども、専門機関では行われます

治療には何がある？

治療の基本はこの4つです。

1. アレルゲンを避ける！

• 花粉 → マスク、メガネ、外出後に顔を洗う
• ダニ → 布団の掃除、空気清浄機を使う

2. 薬で症状を抑える

• 抗ヒスタミン薬：くしゃみ・鼻水に効く
  → 最近の薬は眠くなりにくいものが多い！（例：フェキソフェナジン、ビラスチン）

• ステロイド点鼻薬：鼻づまりに最強！毎日使うことで効果がしっかり出ます

3. アレルゲン免疫療法（舌下治療）

• 錠剤タイプの薬を毎日、舌の下に置くだけ
• アレルギー体質を根本から改善できる治療法（詳しくは次の記事で紹介！）

4. 手術（重症の人向け）

• 鼻の中の粘膜を焼いたり、神経を切ったりする方法もありますが、これはごく一部の人向けです。

「眠くなる薬」と「眠くならない薬」の違いは？

抗ヒスタミン薬には、眠くなるタイプとならないタイプがあります。

ポイントは「脳に届くかどうか」

薬が脳のH1受容体に届くと、眠くなります。
でも、最近の薬は脳に入りにくく作られていて、授業中でも安心して使えるようになっています！

まとめ

• アレルギー性鼻炎は、花粉やダニなどに体が反応して起こる
• くしゃみ・鼻水・鼻づまりが三大症状
• 薬や免疫療法でコントロールできる！
• 正しい知識と対策で、毎日を快適にしよう！