知っておきたい「Long COVID」のこと

みなさんは「Long COVID（ロング・コビッド）」という言葉を聞いたことがありますか？

これは、新型コロナウイルス（COVID-19）に感染した後、回復したはずなのに長期間にわたって続く体調不良のことを指します。

最近の研究によると、世界で4億人以上がLong COVIDに悩んでいるそうです。しかも、アメリカでは19人に1人の成人がこの状態にあると言われています。

今回は、このLong COVIDについて、わかりやすく解説していきます！

Long COVIDってどんな症状？

Long COVIDにはさまざまな症状がありますが、代表的なものを紹介します。

🧠 脳の働きの低下（ブレインフォグ）
→ 集中できない、記憶力が落ちる、思考が遅くなる

💨 息切れ・疲れやすさ
→ ちょっと動いただけで疲れる、階段を登るだけで息が切れる

❤️ 心臓や血管の問題
→ 動悸がする、血圧が不安定になる

😞 精神的な影響
→ 不安やうつ症状、睡眠障害

💥 全身の痛みやしびれ
→ 筋肉痛や関節痛、神経の異常

特に疲労感は深刻で、がん患者やパーキンソン病の人と同じくらいのレベルになることもあるそうです。

 

誰がLong COVIDになりやすい？

「コロナって若い人には軽い病気でしょ？」と思うかもしれません。でも、驚くことにLong COVIDの大半は軽症だった人に起こるんです。

さらに、ワクチンを打っていても、繰り返し感染することでリスクが高まることが分かっています。例えば、2回目の感染で1.7倍、3回目の感染で2.6倍の確率でLong COVIDになるそうです。

Long COVIDと社会のつながり

Long COVIDは、個人の健康問題だけでなく、社会全体にも大きな影響を与えています。

💰 経済への影響
→ Long COVIDの影響で働けなくなる人が増え、世界で年間1兆ドル（約150兆円）もの損失が出ていると言われています。

👨‍⚕️ 医療の問題
→ まだ研究中の部分が多く、医師の7%しかLong COVIDを正しく診断できないという現状があります。

🏡 生活への影響
→ 収入が減る、家賃が払えなくなる、食事に困るなど、深刻な生活問題につながることもあります。

できることは？

「自分には関係ない」と思うかもしれませんが、Long COVIDは誰にでも起こりうる問題です。できることを考えてみましょう！

✅ 感染を防ぐ
・人混みではマスクをする
・手洗いをしっかりする
・体調が悪いときは無理せず休む

✅ 知識を広める
・Long COVIDのことを家族や友達に話してみる
・SNSで信頼できる情報をシェアする

✅ 健康管理を大切にする
・バランスの取れた食事をする
・適度に運動をする
・ストレスをためない

まとめ

Long COVIDは、軽いCOVID-19感染の後でも長期間にわたって健康に影響を与える深刻な問題です。ワクチンを打っていても感染を繰り返すとリスクが高まり、回復するのが難しいケースもあります。

でも、感染対策をしっかりしたり、知識を広めたりすることで、自分や周りの人を守ることができます。

健康な未来のために、今できることを考えてみませんか？