このテストは、軽症のうつ病発見の手がかりのひとつとして行う簡易スクリーニングテストです。

あまり深く考えずにお答えください。 下の質問の各項目について、あてはまるところにチェックをしてください。

ご心配な方は、心療内科や精神科での診察を受けて下さい。

うつ病チェックリスト

1. 気分が沈んでいることが多いですか？

2. 以前楽しんでいた活動が楽しめなくなりましたか？

3. 体重や食欲に変化がありましたか？

4. 不眠や過眠がありますか？

5. 疲れやすさを感じますか？

6. 自尊心が低下していますか？

7. 集中力や決断力に問題がありますか？

8. 自殺や死についての考えがありますか？

9. 動きが遅くなったり、逆に落ち着きがなくなったりしますか？

10. 病気や体の痛みについて頻繁に考えますか？